CURSOS HOMOLOGADOS ANPE MADRID

5ª EDICIÓN DEL CURSO ON-LINE DE MINDFULNESS PARA LA MEJORA DE LA CONVIVENCIA EN EL AULA 

Curso de 75 horas impartido por Sergio Martín para profesores funcionarios, interinos en activo y profesores de la enseñanza privada y concertada que acrediten estar trabajando en la Comunidad de Madrid.
Curso válido para sexenios, oposiciones y C.G.T (3 ECTS).

Cursos Anpe de Mindfulness On-line para docentes.
Cursos Anpe de Mindfulness On-line para docentes.

Inicio el 13 de Octubre de 2016 hasta el 15 de Noviembre de 2016.

+Info e inscripciones en:
https://www.cursosanpe.com/mod/page/view.php?id=447

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MINDFULNESS EN EL COLEGIO

COMIENZA EL 2017 CON MINDFULNESS

I EDICIÓN DEL CURSO “Atención Plena. Un encuentro en el Aula (Mindfuness)” dirigido a profesores técnicos de FP, maestros y profesores de Secundaria. Este curso de 20 horas presenciales lo impartirá Sergio Martín el próximo mes de Enero de 2017 en la sede del Centro Regional de Innovación y Formación (CRIF Las Acacias, C/Gral. Ricardos 179) de la Consejería de Educación, Juventud y Deporte.

Plazo de inscripción hasta el 12 de Enero de 2017. (Lista de Espera para próximas ediciones, limitado a 30 plazas)

El curso comenzará el 16 de Enero y finalizará el 27 de Febrero.


PROGRAMA MBTT PARA DOCENTES

Mindfulness en el Colegio
Mindfulness en el Colegio

Te invito a participar en un programa que he diseñado para ti, tras 14 años de experiencia como profesor de ESO y Superior.

Se trata de un programa de mindfulness específico para docentes llamado MBTT (Mindfulness Based Teacher Training) para mejorar la calidad de vida personal y profesional del docente.

Este programa consiste en asistir un día a la semana, durante ocho semanas seguidas, a una sesión grupal de dos horas y media de mindfulness. Y antes de terminar el programa, a una jornada de retiro en silencio con dinámicas de mindfulness.

Sergio Martín en Saber Vivir de Para Todos La2
Sergio Martín en Saber Vivir de TVE.

Si quieres implementar el programa MBTT en tu centro contacta aquí.

Puedes ver más información sobre el Progrma MBTT en este pdf.

“Dejando a un lado portátiles y móviles, paramos todo por un momento y pudimos sentir nuestro cuerpo, la respiración y observar nuestros pensamientos; además de prestar toda nuestra atención al acto de comer unos sabrosos arándanos”.

Conferencia Mindfulness Colegio La Inmaculada, Madrid
Conferencia Mindfulness Colegio La Inmaculada, Madrid

Sobre cursos homologados por la Consejería de Educación para funcionarios válidos para sexenios pincha aquí y aquí.


TALLER DE MINDFULNESS EN EL AULA

Realizamos un taller de mindfulness adaptado a los niños y niñas de los centros educativos, para las etapas de Educación Infantil y Primaria.

Se puede llevar a cabo dentro y fuera del aula en horario lectivo y se desarrolla en cinco sesiones de cuarenta y cinco minutos.

Esther Crego es Maestra de Educación Infantil y facilitadora de mindfulness
Taller de mindfulness
Taller de mindfulness en el CEIP Carlos Cano de Fuenlabrada, Madrid.
Atención al movimiento
Atención al cuerpo en reposo

Puedes ver más información sobre el Taller en este pdf.

“Algo ha cambiado en las aulas del CEIP Carlos Cano de Fuenlabrada, Madrid. Acabamos de terminar el taller de yosoymindfulness para primero y tercero de primaria. Las profes nos dicen que se han quedado con ganas de más; dicen que ahora los niños antes de comer tocan, huelen y saborean la comida y hasta se lavan los dientes de forma consciente. Antonio de 8 años dice sonriendo: de tanto estar en el aquí y ahora me voy a hacer tan consciente como un Jedi de Star Wars”.

Taller de mindfulness en el aula
Taller de mindfulness en el aula, aprendemos a comer un gusanito de maíz de manera consciente.

CURSO “yosoymindfulness” PARA MADRES Y PADRES  DEL CENTRO EDUCATIVO. 

Cuídate para cuidarles
Cuídate para cuidarlos

Realizamos un curso de 8 semanas basado en el programa MBSR del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Este curso, que se organiza a través del AMPA de los centros,  es de carácter práctico y va dirigido a las madres y padres de los centros educativos.

Todos los participantes interesados al inscribirse en el curso, reciben gratis el libro “El poder de la atención: 100 lecciones sobre mindfulness” de la editorial Kairós, escrito por el Doctor Jon Kabat-Zinn.

Si quieres ofrecer este curso en tu centro y recibir el cartel y la información que lo acompaña, escríbenos o ponte en contacto telefónico con nosotros y te lo enviamos.

Cartel del curso
Cartel del curso

I JORNADA DE MINDFULNESS ANPE MADRID

 

 más Más de 300 profesores/as de la CAM asistieron a las I Jornadas Mindfulness
Más de 300 profesores/as de la CAM asistieron a las I Jornadas sobre Mindfulness

Ponencia de Sergio Martín el 27 de Enero en el IES Beatriz Galindo de Madrid en la I Jornada Informativa sobre Mindfulness de Anpe Madrid (Sindicato de la enseñanza pública), junto a Marian de la Morena.

Curso on-line de Mindfulness. Sergio Martín imparte el curso on-line homologado  “Mindfulness para la mejora de la convivencia en el aula” de Anpe (válido para sexenios)  .

Cursos Anpe de Mindfulness On-line para docentes. Sergio Martín y Marian de la Morena.

SABER VIVIR, PARA TODOS LA2

Sergio Martín en Saber Vivir ParaTodosLa2
Sergio Martín en Saber Vivir ParaTodosLa2

Aparición de Sergio Martín en el programa de La mañana de TVE “Saber vivir” junto a Marian de la Morena, doctora en Psicología Educativa y directora del “Experto en Mindfulness en Contextos Educativos” de la Universidad Camilo José Cela de Madrid (UCJC), donde presentan la técnica de mindfulness y exponen la importancia de introducirlo en los contextos educativos.

yosoymindfulness es la puerta a una mejor calidad de vida
Yo Soy Mindfulness es la puerta a una mejor calidad de vida

ENCUENTRO DE SERGIO MARTÍN CON RONALD SIEGEL

Fue un verdadero placer para mí conocer el lunes a Ronald Siegel e intercambiar con él opiniones sobre Mindfulness y Psicoterapia en el Centro Superior de Estudios de Gestión de la Universidad Complutense de Madrid.

Ronald D. Siegel, PsyD. es profesor asistente clínico de psicología en la Harvard Medical School. Enseña a nivel internacional sobre la aplicación de la práctica de Mindfulness en psicoterapia y otros campos.

Ronald Siegel y Sergio Martín
Ronald Siegel y Sergio Martín en la UCM

VISITA DE JON KABAT-ZINN A MADRID

LA PRESENCIA DE KABAT-ZINN INVITA A PRACTICAR MINDFULNESS

Aquí tenéis el enlace para escuchar al Dr Jon Kabat-Zinn sobre Mindfulness en la estupenda conferencia que dio en el Anfiteatro de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid.

Nos sentimos muy agradecidos por la visita de Jon Kabat-Zinn a Madrid. Tuvimos la gran ocasión de saludar a Jon Kabat-Zinn y de conocer a Fernando A. de Torrijos, fundador y director de REBAP Internacional.

Muchas Gracias a los dos.

Equipo de yosoymindfulness. De izda a drcha: Esther Crego, Fernando de Torrijos, Sergio Martín.
Equipo de Yo Soy Mindfulness: Esther Crego y Sergio Martín con Fernando A. de Torrijos .
Sergio Martín junto al Dr. Jon Kabat-Zinn
Sergio Martín junto al Dr. Jon Kabat-Zinn

Os dejo las que para mí fueron las mejores frases de Jon Kabat-Zinn:

“Vivir mindfulness es un modo de Ser en el que te relacionas con tu experiencia interna y externa”.

“Descansa siempre que quieras en tu consciencia porque es portátil y no depende de la postura ni de las circunstancias”.

“No tengas miedo a quedarte sentado en silencio prestando atención, lo que va a ocurrir, es la vida misma expresándose en ti en este momento” (Kabat-Zinn, 2016).

kabat-zinn saludo indú

 

 

MINDFULNESS HOY EN EL PERIÓDICO EL MUNDO

Un periodista de El Mundo realiza un experimento con Mindfulness.

“Cuando en EL MUNDO se torcían las cosas, cuando las relaciones sentimentales acababan en arenas movedizas y no me bastaba con las endorfinas del ‘running’, vuelta al ‘mindfulness’. Siempre por la mañana, antes de ir a trabajar. Así arrancaba la jornada con mucha energía y una sonrisa a estrenar. Pero aún me faltaba esa base científica a la que aferrarme para poder dar solidez a mi experiencia”.

Experimento Mindfulness

http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2016/04/17/5710e63f468aebbf748b4613.html