Dr. J Kabat-Zinn

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CURSO DE MINDFULNESS DE 8 SEMANAS

Curso de 8 semanas para la reducción del estrés basado en la atención plena, impartido según las directrices del Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Este programa fue diseñado en 1979 por el Doctor Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts y a lo largo de los años se ha convertido en el programa de mindfulness de referencia en todo el mundo.

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Fecha: del 17 de Febrero al 7 de Abril de 2017 e intensivo Sábado 25 de Marzo de 9:00 a 14:00.

Día: Viernes

Hora: 19:00 a 21:30

Lugar: Churruca Club Gym,                C/ Churruca, 12, 28004 Madrid. Metro: Bilbao, Tribunal y Alonso Martínez.

Precio: 250€

Te animo a cultivar y a beneficiarte de ese estado de alerta que llamamos “estar presente”, aprovechando juntos esta oportunidad para aprender y desarrollar la práctica de la atención plena.
RESERVAS:
Para reservar plaza debes hacer un ingreso de 50€ en la siguiente cuenta y enviarme un mail (sergiomartin@yosoymindfulness.com) para comunicarme que has hecho el ingreso:
Concepto: (Nombre, Apellidos). Curso de mindfulness.
IBAN: ES54 2100 5951 9501 0003 7110
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Sergio Martín 630 842 674